Я пойду тренироваться … обязательно пойду

Я пойду тренироваться… Я пойду тренироваться… Я пойду тренироваться… Я пойду тренироваться… Я обязательно пойду… В общем, вы поняли.

В понедельник пойду. Нет, лучше завтра. И абонемент лежит в фитнес-клуб. Посмотрю, что там по расписанию. Сначала на кардио-тренировку. Потом на растяжку. Еще там танцы, и аквааэробика.

Взяла с собой спортивную форму с утра. Но, к вечеру я так устала, голова болит, сил вообще нет. Пойду в пятницу, по расписанию как раз есть плавание и пилатес…

Нет, ну абонемент никуда не денется, спортзал пока не закрывают, на следующей неделе - будет самый раз: отчеты закончу, дела подразгребу, и с новыми силами - только вперед.

И так 134 круга сборов для каждого похода. Как будто гигантские камни в гору 15 километров толкаешь. И если все таки дотолкала, то есть, донесла свои сопротивляющиеся тело, разум и дух до места, получила бонус в виде морального облегчения. Ибо, любая прокачка крови и лимфы по организму в любом случае придает бодрости и радости.

Сколько абонементов вы покупали? И либо бросали, не забывая о самобичевании, разумеется. Либо, превращали весь процесс в очередную сверхзадачу.

Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не почувствуете нечто новое и необычное:

“Я хочу идти на эту тренировку. Потому что … просто хочу … Потому что … меня ждет полтора часа удовольствия”. И вам не нужно прилагать ни грамма усилий, не нужно уговаривать себя, не нужно мотивировать, не нужно заставлять.

А для того, чтобы чувствовать подобное - стоит просто пробовать, пробовать, пробовать, не боясь бросать, останавливаться, менять и экспериментировать. Пробовать, пока не найдете СВОЕ. Именно тот вид активности, который будет выносить на ваши личные вершины блаженства.

Здесь не может быть универсальных советов, рекомендаций, или ориентации на модные фитнес-движения. Один раз поймав ощущение, вы не сможете больше тренироваться ради мышц, красивых фоток, плоского живота, джинсов, из которых вы уже выросли, вообще не ради чего … Кроме собственного Удовольствия и Наслаждения процессом.